2020户外拓展登山训练活动注意事项—南京拓展训练

发布日期:2020-07-17 16:10:45来源:本站作者:管理员浏览量:

  户外拓展登山训练活动属于拓展训练和个人爱好户外运动的一种运动,也是一种培训团队的一种方式,但是只要是户外运动那么就会有注意事项,这样才能更好的确保自己安全,才能更好的体验南京拓展训练户外运动。

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    最好有两个能自由伸缩,携带方便,具有防震功能的专业登山杖。如不能,当然也可以就地取材,用枝条代替。当你在崎岖的山路上行进时,登山杖能让你保持身体平衡,避免一些跌倒或磕磕绊绊。过河时,登山杖相当于你身体上又多了一个支点,有利于在湍急潮湿的河流中保持平衡。攀登杖在攀登过程中帮助你的脚协助,而在下坡过程中则有助于减少膝部的震动,减少对身体的伤害。

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    走在有灌木丛的山路上,可能会遇到蛇,这时可以用登山杖在前面探路,起到惊吓蛇的作用。虽然不是丐帮,但有了登山杖,相当于你也有了一根打狗棒,逢村过寨,便可用它来对付野狗。休息时可用登山杖支起地席作简易遮阳棚,以遮挡阳光。冬天经过有雪的矮树时,可以用登山杖把树枝上的雪打下来,这样雪就不会落到树上。有些登山杖也可以用来做相机的鼻翼,在徒步旅行的同时,如果你有摄影的爱好,这种登山杖是很好的选择。

    在行进过程中,随时注意所经过的明显的自然标志,如河流、湖泊、岩壁、形状比较独特的山头等,以便一旦迷路了还能根据这些明显的标志找回时路。我们远足的地区,大多有当地人活动,可以根据小径的大小或有无频繁走动的痕迹来判断。假如你的远足路线曾是热门路线,可留意路上是否有远足爱好者留下的标志。

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